Redactor
Redactor 16.01.2017

8 советов как начать новую жизнь в новом году

Каждый день мы планируем что-то и говорим себе «завтра». Каждую неделю часть дел и решений относим на понедельник. А порой и откладываем начало новой жизни и новых свершений на новый год. Но коварное 1 января и праздничные каникулы не дают в полной мере воплотить желаемое, плавно относя его на завтра и на очередной понедельник. TKR узнал у специалистов как подойти к большим свершениям маленькими шажками.

1

Проанализируйте вашу нынешнюю жизнь во всех аспектах. Подумайте о том, что устраивает и что хотелось бы изменить и в каком направлении. При выявлении негативных сторон, постарайтесь понять, где именно кроется источник негатива и что мешает полноценному счастью в этой сфере жизни. Здесь важно не преуменьшать свою роль и признаться откровенно самом себе в том, какая доля вашей вины кроется в недовольстве текущей ситуацией.

2

Разберитесь со своими зависимостями. Это может быть курение или парочка лишних бокалов пива вечером в будни или зависание в интернете по ночам, чрезмерное увлечение компьютерными играми или сериалами. Все это ухудшает самочувствие и забирает достаточно большое количество времени, часть из которого стоило бы потратить на себя и саморазвитие.

3
Определитесь, приносят ли вам положительные эмоции отношения, которые присутствуют в жизни на данном этапе. Это касается не только личной жизни, но и общения с друзьями, коллегами по работе и родственниками. Со всеми ли людьми вы жаждете видеться и с радостью проводите время или делаете это скорее по привычке? Не бойтесь признаться себе в безрадостности отношений и прекратить их. Сложно начинать новую жизнь, если попытки наладить диалог с товарищами и близкими ни к чему не приводят и явно стали бессмысленны.
4
Освободите пространство и время для новой жизни и новых свершений. Мы подробно рассказывали, что стоит выбросить из дома и из головы перед новым годом. Эти же советы актуальны и в его начале. Помните: пока ваша комната, дом и голова захламлены ненужными мыслями и вещами, очень сложно найти место и время для чего-то совершенно нового. Важно и освободить время. Перестаньте убивать его перед сном или с утра и используйте его на полную катушку. Можно попробовать ложиться спать на час раньше и также раньше вставать и в это время заниматься полезными делами, важными для улучшения своей жизни.
5
Изменитесь. Когда вы любуетесь своим отражением в зеркале с утра, то и чувствуете себя намного счастливее. Попробуйте новую стрижку или укладку. Укоротите бороду или вообще сбрейте ее. Или же купите рубашку строгого стиля, если в вашем гардеробе лишь свободные свитера и посмотрите в сторону строгих платьев, если не вылезаете из джинсов и футболок. Резкое и непривычное изменение во внешности поможет меняться и менять свою жизнь дальше.
6
материалы по теме Как выучить иностранный язык самому. Лайфхаки Как выучить иностранный язык самому. Лайфхаки 22 августа 2016, 23:41
Учитесь и развивайтесь. Переборите лень и хотя бы начните гуглить где в Калининграде можно позаниматься йогой или подтянуть английский. Отыскав интересные и удобные для вас курсы. Найдите в себе силы и попробуйте хотя бы одно-два занятия. Скачайте полезные приложения или аудиоуроки с аудиокнигами и используйте свободное время для саморазвития. Вы не только освоите новые навыки, которые обязательно пригодятся в жизни, но и сможете познакомиться с новыми людьми, которые увлечены с вами одним делом.
 
7
Составляйте планы. Не те нереализуемые планы в виде «на следующей неделе пойду в фитнес», а конкретные действия, которые вы сделаете ради достижения глобальных целей. Старайтесь сделать то, что наметили в короткой временной перспективе, а для этого распишите себе сроки для каждого плана и финансовые средства, которые необходимы на его осуществление.
8
Отмечайте свои достижения. Необязательно делать это во всеуслышание. Можно завести блог, в котором будете выкладывать фото и заметки из путешествий, свой хендмейд или просто ежедневные снимки с телефона. Можно отмечать поводы для гордости собой в особом списке или вешать на холодильник новый магнитик по достижении очередной цели — вы можете придумать любой способ отмечать важность своих маленьких и больших свершений.
Начните новую жизнь сегодня, не откладывая на завтра

 




материалы в других городах

в центре внимания Вернуться на главную

цитата дня Мы каждый год в Калининграде строим практически целый город
Мэр Калининграда Александр Ярошук
цифра дня 30% жителей области не забирают из ломбардов сданные туда вещи