То, о чём вы не думаете

Опубликовано 08 сентября 2014 в 11:54
0 0 0 0 0

Возможно, ты сейчас сидишь — за парой, перед компьютером, в офисе, туалете, транспорте  или за обеденным столом, а спина так устаёт, что уже не обращаешь внимания, как все твои органы складываются гармошкой от сутулости…

 

Ну что, коньки-горбунки, пора снять усталость с натруженных спин — предлагаем несколько полезных и шустрых упражнений, к которым можно нужно приступить прямо сейчас!

Кстати, оптимальный угол наклона вашего кресла 135 градусов — так вы меньше нагружаете спину

 

И помните — вся энергия космоса может проделать свой путь к вам только по прямому позвоночнику! ОМ!

0 0 0 0 0
Вконтакте
facebook