Калининградские медики объяснили, как бороться с весенней хандрой

Как сообщает сетевое издание «Московский Комсомолец в Калининграде», калининградские врачи рассказали жителям города о том, как побороть весеннюю хандру, обыкновенно возникающую в это время года из-за дефицита солнечного света и витаминов.

Специалисты рекомендуют больше гулять на свежем воздухе, обязательно заниматься спортом и придерживаться правильного питания.

При этом в идеале следует отказаться от всех вредных привычек и соблюдать режим сна и работы, а также чаще общаться с близкими. Кроме того, зажечь огонь внутри поможет новое хобби.